Zainspirowana pewną prośbą (dzięki Alicja!) postanowiłam podjąć się małego podsumowania tego co się dzieje na konferencji. Trzy lata temu to były czasy… To już trzy lata od ostatniej łączonej konferencji ICMPC ESCOM. Tym razem toContinue reading
Zdjęcie: Andrei Stratu z Unsplash
Zastanawiałaś się czasem co daje trening muzyczny na dłuższą metę? Czy ludzie, którzy przez dłuższy czas w życiu są związani z muzyką, czerpią z tego korzyści zdrowotne? Zobacz pierwszy wpis Natalii na blogu Psychologia Muzyki.
Zdjęcie: Brandon Burridge z Unsplash
Trening interwałowy w sporcie zbiera wiele pochwał. Po wpisaniu „trening interwałowy” w wyszukiwarce zobaczyłam linki z hasłami: „spalanie tłuszczu w rekordowym tempie”, „spalanie tłuszczu i wytrzymałość gratis” albo „trenuj krócej, spalaj więcej”. Skoro jest onContinue reading
Zdjęcie: Designed by Mrsiraphol / Freepik
